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  • 日常生活中快速减肥常识普及 你所不知道的瘦身秘密

  • 发表时间:2013-07-20 23:09 | 优美女人网(www.mifji.tw) | 点击数:
  • 导读:节食减肥法最先消耗的不是你的脂肪,而是其他的营养物质。当我们饥饿时,身体会优先动员血液中的糖类作为能量。随着饥饿时间的延长,糖类物质消耗殆尽,血糖急剧降低。为了减少低血糖状态,身体便停止了燃烧糖类物质,开始以蛋白质作为能量来源,由于蛋白质是肌肉的重要组成部分,所以蛋白质的消耗会直接导致肌肉的缩水。

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