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  • 眼部保养食谱 营养餐吃出美丽双眸

  • 发表时间:2013-02-26 21:30 | 优美女人网(www.mifji.tw) | 点击数:
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    导读:眼睛是心灵的窗户,爱美的你一定想拥有明眸善睐。如果你的眼睛常常出现这些小问题,如浮肿、干涩,甚至是炎症,那你一定要重视眼部的保养了。今天,给大家奉上一份一日营养餐,是专为调理眼部定制的三餐哦!

    眼部保养食谱 营养餐吃出美丽双眸

    眼部保养食谱 营养餐吃出美丽双眸

    一、眼睛浮肿、出现眼袋

    经常熬夜且用眼过度?偏爱肉食,不?#19981;?#34092;菜?这些不好的习惯会令身体血液循环不畅,难以排出眼下皮肤的水分及毒素,进而令眼睛浮肿,出现眼袋。

    眼部早餐

    枸杞菊花茶

    取?#21450;?#33738;、桑叶2克,枸杞4克,加入1000毫升水,大火煮沸后转小火煮15分钟,去渣取汁,加入枸杞继续焖约5分钟便?#26705;?#27492;茶可以饮,?#37096;?#30452;接敷眼。茶汁冷却至60℃~70℃,再用化妆棉蘸取茶汁敷在眼睑上即可。

    上下眼睑代表脾的气血状况,血虚则水湿滞留,易水肿生眼袋。枸?#20581;⒑及?#33738;都是很好的养肝健脾食材,加入桑叶对缓解气血虚引起的眼袋尤其有效。

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